O teu almoço em 10 minutos: Cuscuz e uma frigideira

Olá Olá
Terça-feira dia de Post lifestyle!
Hoje temos uma dica de um almoço bem rápida, saudável e com apenas uma frigideira.

Parece delicioso?

Espreitem a receita em baixo!





























Ingredientes:
*Alho Francês
*Cebola
*Cogumelos frescos
*Lentilhas
*Courgette
*Salsa
Cuscuz
Natas mimosa
Sal

*Os legumes biológicos podem encontra na Biohabitus onde as entregas são gratuitas na zona do Porto, Matosinhos, São Mamede Infesta, Leça da Palmeira, Gaia e Espinho.

Preparação: Fazer o estrugido com algo francês, cebola às rodelas e uma pitada de sal.
Adicionar a courgette, as lentilhas, salsa, os cogumelos frescos e envolver no estrugido.
Adicionar 100ml de água, deixar ferver e esperar que cozam.
Depois de absorvida parte da água  adicionar os cuscuz , aguardar 2 minutos e adicionar as natas.
Mexer até estar tudo envolvido!

Resultado final:









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7 comentários:

  1. Que ótimo aspecto, tenho que experimentar um dia 😊

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  2. Ficou com ótimo aspeto :)
    Gosto muito de cuscuz!

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  3. Tirava o alho francês mas de resto parece ótimo!
    beijinhos

    www.photographandread.com

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    Respostas
    1. ehehe nós adoramos alho francês, podes por do normal :) :)

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  4. Faço bastantes vezes cá em casa só que com natas vegetais! :D

    Um beijinho*

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